Mon petit festin de courgettes à la dinde grillée
Testez, expérimentez, amusez-vous!
Mon trio de tartinades aux poivrons
Coucou, aujourd’hui je vous parle de ma tartinade préférée, un trio aux légumes que je mets carrément partout, sur tout…
Elle fait aussi bien trempette et sauce si vous en ajustez un peu la consistance. Super facile à réaliser.
Tartinade au poivron vert
Le poivron vert à l’honneur.
Tartinade au poivron rouge
Le poivron rouge à l’honneur.
Tartinade au poivron jaune
Le poivron jaune à l’honneur.
Comment améliorer votre sommeil ?
L’insomnie peut affecter votre santé et même vous mettre en grand danger si votre métier exige un haut niveau de concentration. Et rien que pour conduire une voiture, il est préférable d’avoir bien dormi car le manque de sommeil diminue les bons réflexes.
Le sommeil, fait-il grossir ou mincir?
Tout d’abord, établissons clairement en chiffres notre besoin réel de sommeil. Combien faut-il d’heures à notre organisme pour un fonctionnement optimal ?
12 super idées pour le brunch de ce dimanche
Voilà un petit échantillon d’idées de snacks que j’ai choisies spécialement pour vous ! J’ajouterai les recettes progressivement mais pour le moment, il s’agit surtout de vous inspirer. Et ces petits délices sont tous faciles à réinventer intuitivement. Libérez votre imagination. Enjoy!
Allergiques et intolérants aux oeufs: quels substituts utiliser? (Part. 2)
Cuisiner sans oeufs est tout à fait possible et la majorité des recettes peuvent être adaptées. Il existe pas mal d’options végétales aux œufs. Il faut donc les connaitre, les maitriser pour faire le bon choix en fonction de la préparation considérée.
Allergiques et intolérants aux oeufs: quels substituts utiliser? (Part. 3)
Vous avez là, je pense, l’essentiel pour la substitution des oeufs. Avec ces 3 articles, vous avez une bonne dizaine d’options à tester et apprécier. J’espère qu’elles vous seront utiles.
Comment contrôler nos pulsions alimentaires?
Et si nous avions le pouvoir de contrôler nos impulsions alimentaires?
Qui ne sait pas que nos émotions ont une influence considérable sur notre alimentation?
Allergiques et intolérants aux oeufs: quels substituts utiliser? (Part. 1)
Les œufs se retrouvent presque partout, ils entrent dans la recette d’une grande quantité de plats et de desserts.
Quand on souffre d’allergie ou d’intolérance aux œufs, on a tout intérêt à tout cuisiner soi-même. Et c’est dans cette optique que je vous propose quelques idées de substitution pour vos préparations.
Vous faites tout correctement, mais vous ne perdez pas un gramme… J’ai 2 conseils pour vous.
Vous avez déjà tout essayé, vous savez tout des régimes, vous avez même souvent réussi à perdre quelques kilos. Malheureusement, vous les reprenez toujours immédiatement au moindre écart. Vous n’y croyez donc plus.
A ce stade j’ai 2 conseils pour vous.
Le gaspacho vert
Comme son cousin le gaspacho aux tomates, le gaspacho vert est léger, savoureux et excellent pour se rafraîchir.
Idéal pour accompagner les grillades ou pour recevoir les amis par une belle nuit d’été.
Le gaspacho : la soupe fraîcheur par excellence
L’été est là, bien brûlant et j’ose vous proposer de la soupe !? Si si 🙂
Nous associons fort souvent la soupe à l’hiver car une soupe se visualise toujours bien chaude. Alors en été…
La plus belle réconciliation de votre vie…
Dans les magazines, au cinéma, à la télé, sur certains réseaux sociaux, nous sommes confrontées aux images de femmes filiformes qui sont censées représenter un idéal de beauté. Ces images nous hypnotisent parfois, encore plus les jeunes qui finissent par croire que perdre du poids est un passage obligé. Être au régime subit même un effet de mode. Alors qu’en principe…
Nina Jo d'Haiti 
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